Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
816 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 37,61g | Kolh.: 62,50g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Милка Молочный Шоколад, Красная Фасоль (Консервированная), Яичница, Брынза, Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная. Middag: Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Каракум. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|