Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1699 kcal
|
Fett: 59,32g | Prot: 82,57g | Kolh.: 210,69g.
Frukost: Смак Хлеб Кайзер, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Дымов Колбаса Докторская. Lunch: Красные Помидоры, Yami Yami Суп Фо Бо. Middag: Тушеная квашеная капуста со свининой, Кисель. Snacks/Annat: Печенье к Чаю, Lindt Горький Шоколад 85%, Конфета, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Голден Яблоко, Смак Хлеб Кайзер, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Клементины, Апельсин, Творог 5%, Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layzochka1 's vikthistorik
|