Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
2264 kcal
|
Fett: 82,09g | Prot: 132,22g | Kolh.: 119,21g.
Frukost: Золотое Утро Сироп Шоколадный, Простоквашино Сметана 15 % из Топленых Сливок, Delicato Кокосовое Масло, Айдиго Ванилин Кристаллический, Петродиет Отруби Овсяные "Баланс Калорий", Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Globus Салат Цезарь с Курицей. Middag: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Лаваш, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Белый Амур, Светлое Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Столовое Белое Сухое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|