Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1889 kcal
|
Fett: 77,38g | Prot: 82,61g | Kolh.: 215,65g.
Frukost: Добрый Сок Яблоко-Груша, Киндер Сюрприз, Смак Слойка с Капустой, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Зефир в Шоколаде, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Банан. Lunch: Зефир в Шоколаде, Сливочный Сыр, Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные. Middag: Верховье Био Йогурт со Злаками, Минская Марка Сметана 26%, Щедрые Хлебец Ржаной, Минтай Запечённый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Annat: Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо, Батон. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|