Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
525 kcal
|
Fett: 14,00g | Prot: 34,64g | Kolh.: 67,71g.
Frukost: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Авистрон Икра Сига, Чистая Линия Мацони, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пудинг из филе индейки, Суп из Говядины, Гречка Отварная, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. Snacks/Annat: Замороженная Вишня. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|