Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1683 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 109,68g | Kolh.: 203,45g.
Frukost: Конфета, Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Брокколи, Тунец. Middag: Виноград. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ролл с Лососем, Тануки Роллы Филадельфия. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|