Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1763 kcal
|
Fett: 78,53g | Prot: 84,97g | Kolh.: 188,32g.
Frukost: Орехи Кешью, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Банан, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Parmalat Молоко 0,5%, Националь Кокосовая Стружка, Вкуснотека Фундук Дроблёный. Middag: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Snacks/Annat: Чай, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аморе Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatochka2510 's vikthistorik
|