Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1577 kcal
|
Fett: 58,34g | Prot: 81,28g | Kolh.: 184,22g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Коломенское Лаваш Тандырный, Свитлогорье Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами, Едим Дома Солянка Домашняя. Middag: Яблоко Семеринка, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Коломенское Лаваш Тандырный. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Творог (Обезжиренный), Крепкий Орешек Финики. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|