Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1188 kcal
|
Fett: 26,01g | Prot: 56,50g | Kolh.: 108,25g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Чай, Овсяные Отруби. Lunch: Кабачковая Икра, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Сосиска Индейки. Middag: Светлое Пиво, Кальмар. Snacks/Annat: Красное Столовое Вино, Зеленое Яблоко, Foxy Fit BCAA For Her. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|