Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
48,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1752 kcal
|
Fett: 71,68g | Prot: 94,86g | Kolh.: 185,67g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Кофе. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Middag: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Горбуша на Пару, Картофель Отварной, Кофе. Snacks/Annat: Заозерская Пекарня Сушки с Укропом, Правильное Решение Пастила с Ванильным Ароматом, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|