Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
862 kcal
|
Fett: 17,30g | Prot: 80,08g | Kolh.: 92,38g.
Frukost: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Wasa Roggen Dünn. Lunch: SPAR Vogerlsalat, Iglo Kohlsprossen, Putenbrust Fleisch. Middag: Himbeeren, Clever Joghurt 0,1% Natur. Snacks/Annat: Marmelade, Eiweißbrot. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
libelle 13 's vikthistorik
|