Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1377 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 163,18g | Kolh.: 28,76g.
Frukost: Яичница, Росттофу Тофу, Myprotein Арахисовая Паста. Lunch: 4 Сезона Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Middag: Пискаревский Творог 5%. Snacks/Annat: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summergerl 's vikthistorik
|