Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
2001 kcal
|
Fett: 96,18g | Prot: 96,85g | Kolh.: 184,03g.
Frukost: ИП Скобелина в.Н Сыр Косичка Якорченый, Яйцо, ИП Лебедева Д.с Хлеб Безглютеновый Бездрожжевой. Lunch: Кефир (Обезжиренный), Творог 5%, ИП Лебедева Д.с Хлеб Безглютеновый Бездрожжевой, Тимоша Козинак Подсолнечный. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: ИП Лебедева Д.с Хлеб Безглютеновый Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тимоша Козинак Подсолнечный . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|