Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1262 kcal
|
Fett: 53,99g | Prot: 85,35g | Kolh.: 104,21g.
Frukost: 4 Сезона Вишня Замороженная, Белый Замок Йогурт Белый, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый, Фермер-Центр.Рф Сырок Творожный с Ванилином. Lunch: Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное Бутербродное 61,5%, Слобода Масло Растительное, Шебекинские Рожки Гладкие, Зелёный Луг Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Троекурово Голень Цыпленка-Бройлера. Middag: Фермер-Центр.Рф Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное Бутербродное 61,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Фермер-Центр.Рф Хлеб Монастырский Бездрожжевой. Snacks/Annat: Marabou Dubbel Nougat. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pobeda_51 's vikthistorik
|