Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1045 kcal
|
Fett: 37,54g | Prot: 97,66g | Kolh.: 84,22g.
Frukost: Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Кокосовая Стружка, Карат Сыр Легкий Домашний, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Куриная Грудка, Окей Груша Конференс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Яйцо, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Банан, Nut Land Арахисовая Паста Шоколадная, Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|