|
lingkar perut 119
|
102 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
591 kcal
|
Fett: 8,42g | Prot: 37,72g | Kolh.: 94,17g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Es Teh, Pisang. Lunch: Buah Pir. Middag: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimas Cakra Exodiamage 's vikthistorik
|