Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
1225 kcal
|
Fett: 52,86g | Prot: 55,25g | Kolh.: 130,90g.
Frukost: Kopiko Permen, Bakso dengan Saus (Campuran). Lunch: Kacang Rebus, Sosro Teh Botol (Botol). Middag: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|