|
↘️💃💃💃
|
63,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
601 kcal
|
Fett: 32,94g | Prot: 26,33g | Kolh.: 15,13g.
Frukost: Good Food Миндаль Сушеный, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Беларусь Сыр Маасдам. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Middag: Inkerman Вино, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|