Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
126,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1186 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 61,10g | Kolh.: 120,62g.
Frukost: Coffee. Lunch: Coffee, Sainsbury's Smoked Ham & Mustard Sandwich. Middag: McDonald's Diet Coca-Cola (Medium), McDonald's Mayo Chicken, McDonald's Big Mac. mer...
|
|
4223 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Cykling - 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 8 timmar och 45 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Sittande - 4 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justlikedanny 's vikthistorik
|