Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
95,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1280 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 71,04g | Kolh.: 112,45g.
Frukost: Latte Macchiato, Partybrötchen. Lunch: Sonnenblumenbrot, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Lidl Eierlikör Krapfen. Middag: Like Meat Grilled Chicken Paprika, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett, Olivenöl, Champignons, Aubergine, Zucchini. Snacks/Annat: Ritter Sport Macadamia. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~Käferchen~ 's vikthistorik
|