Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
106,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
2178 kcal
|
Fett: 93,78g | Prot: 76,64g | Kolh.: 226,17g.
Frukost: Coffee (Espresso Brewed), Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer. Lunch: Chili's California Club Sandwich. Middag: Little Caesars Soft Pretzel Crust Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: 365 Organic Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Bar, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Van's Cranberry Almond Bar, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack). mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|