Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1158 kcal
|
Fett: 11,87g | Prot: 193,10g | Kolh.: 72,60g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Hähnchenbrust Fleisch. mer...
|
|
2488 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Sittande - 11 timmar och 40 minuter, Stående - 3 timmar, Duscha - 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DanielCardenasM 's vikthistorik
|