Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2010
|
152,0 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 75,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 27,98g | Prot: 53,64g | Kolh.: 217,26g.
Frukost: Cranberry Orange Scone, danactive yogurt, banana, American Type Grapes (Slip Skin), lifewater. Lunch: Nature's Ps Ultra Energy Bar, Gatorade G2, plum. Middag: Hoegaarden beer. mer...
|
|
4390 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|