|
Must have done something right this last week. Mini vacation to Atlanta GA this weekend... going to try to not gain it back!
|
137,0 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1678 kcal
|
Fett: 93,47g | Prot: 77,76g | Kolh.: 91,82g.
Lunch: McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small), Italian Salad Dressing, Lindsay Sliced Black Olives, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Real Bacon Pieces, Lettuce, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Middag: Bertucci's Grilled Chicken Chopped Salad, Gin. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markaihei 's vikthistorik
|