Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
108,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1194 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 49,08g | Kolh.: 131,23g.
Frukost: Dziugas Сыр Твердый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Бородинский Обеденный, Варенье из Смородины, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Салат Нежинский, Котлеты из Минтая Жареные, Гречка Отварная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи Кислые. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina11071981 's vikthistorik
|