Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1624 kcal
|
Fett: 95,15g | Prot: 74,08g | Kolh.: 195,02g.
Frukost: Фили-Бейкер Трубочки Слоёные с Кремом, Ичалки Сыр Гауда, Barilla Макароны. Lunch: Мандарины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо, РИФ Рулетики из Форели Горячего Копчения со Специями. Snacks/Annat: ВкусВилл Вафли Кокосовые, Избенка Йогурт Обезжиренный Фруктовый "Черника". mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|