Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1427 kcal
|
Fett: 40,19g | Prot: 29,25g | Kolh.: 122,41g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, ERU Smeerkaas Sambal, AH Biologisch Maiswafels. Lunch: Water, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Biologische Maiswafels. Middag: Iglo Hollandse Groenteschotel, Kokosolie, AH Passata Di Pomodoro, Varkenshaas, Riesling. Snacks/Annat: Groene Olijven, Hoppe Vieux, Lay's Naturel Chips (Zakje), Cordial of Likeur, Hummus, Wasa Cracker Lichtgewicht, Kiwi, Sinaasappelen, Douwe Egberts Koffie, Paasei. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|