Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1377 kcal
|
Fett: 75,37g | Prot: 44,63g | Kolh.: 135,81g.
Frukost: Черемушки Пирожное Эклер со Сливочным Кремом, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Несквик Какао. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Три Кота Бутерброд с Крабовыми Палочками. Snacks/Annat: Мясная Империя Колбаса Элитная Полукопченая, Сыр Гауда. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|