Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
971 kcal
|
Fett: 23,95g | Prot: 77,93g | Kolh.: 111,61g.
Frukost: Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Овощной 🥬, Яйцо, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Куриное Филе на Пару, Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|