|
FUCK YEA!
|
55,7 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1289 kcal
|
Fett: 59,86g | Prot: 48,28g | Kolh.: 143,86g.
Frukost: eru smeerkaas naturel, Brown Bread, Windmill Farms Blackberry Jam. Lunch: Chicken Soup, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, albert heijn green pesto (AH), Gouda Cheese, Venz hagelslag pure, Brown Bread, Kiwi Fruit. Middag: Mixed Salad Greens, Torta de jamon y queso. Snacks/Annat: Atkins chocolate break, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|