Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1701 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 77,30g | Kolh.: 204,40g.
Frukost: Мёд, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Звенигора Сыр Добродар, Гречка Отварная, Росток Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Roshen Молочный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином, Домик в деревне Молоко 2,5%, Агуша Сыр Кисломолочный, AXA Мультизерновые Хлопья, Магнит Банан, Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Сыр Камамбер. Middag: Куриная Грудка, Суп Грибной, Фунчоза. Snacks/Annat: Хуторок Кукуруза Консервированная, Premialle Брынза, Помело, Капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Авокадо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|