Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1507 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 72,51g | Kolh.: 184,96g.
Frukost: Трубочки Miio, Barilla Макароны Отварные, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Салат из Кукурузы, Ветчины,Пекинской Капусты,Помидора, Чебурек. Middag: Трубочки Miio, Омлет на Пару, Салат из Кукурузы, Ветчины,Пекинской Капусты,Помидора. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|