Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1890 kcal
|
Fett: 87,25g | Prot: 82,55g | Kolh.: 197,13g.
Frukost: Сыр Гауда, Кофе, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Яйцо, Подсолнечное Масло, Фабрика Качества Ветчина Альми, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Миндаль, Банан, Сырники. Middag: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Картошка Вареная, Corrado Оливки Греческие. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poprigunja 's vikthistorik
|