Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1948 kcal
|
Fett: 83,10g | Prot: 85,66g | Kolh.: 212,65g.
Frukost: Corny Free Schoko (20g), Berliner. Lunch: Wiener Würstchen, Milbona Quark Traum, Yokebe Schoko. Middag: Joey's Croque Salami. Snacks/Annat: Kaffee-Kuchen, hanuta Hanuta. mer...
|
|
2252 kcal
|
Träning:
Shopping - 45 minuter, Sittande - 2 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Friseur - 8 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 minuter, Körning - 1 timme och 10 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|