Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1565 kcal
|
Fett: 67,43g | Prot: 89,58g | Kolh.: 153,86g.
Frukost: Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Магнит Банан, Скумбрия Запеченная. Middag: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Замороженная Вишня, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белая Береза Пломбир Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizaveta_plvsk 's vikthistorik
|