Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
912 kcal
|
Fett: 22,07g | Prot: 59,43g | Kolh.: 133,55g.
Frukost: Чай, Овсяные Отруби. Lunch: Сладкий Красный Перец, Тушеные Овощи, Кускус (Вареный), Сосиска Индейки. Middag: Хлеб Бородинский, Сладкий Красный Перец, Кускус (Вареный), Сосиска Индейки. Snacks/Annat: Помело, Помело. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|