Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
106,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
2135 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 143,53g | Kolh.: 179,66g.
Lunch: Amora Mayonnaise de Dijon, Carrefour Blanc de Poulet, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Middag: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Netto Munster, Auchan Comté. Snacks/Annat: Bière. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
tachinomia 's vikthistorik
|