|
вроде к.д., а вниз пошло))
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1608 kcal
|
Fett: 71,15g | Prot: 49,40g | Kolh.: 196,47g.
Frukost: Сметана, Батон, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Пряник. Lunch: Макароны с Фаршем. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Чипсы Московский Картофель, Мирель Торт "Три Шоколада", Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Магнит Груша Китайская. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|