Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
2786 kcal
|
Fett: 93,63g | Prot: 105,74g | Kolh.: 179,30g.
Frukost: Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Велком Шейка Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Куриная Печень, Картошка Печеная. Middag: Сало, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Granabella Сыр Чечил "Косичка", Арахис, Пиво. Snacks/Annat: Шоколад. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|