|
Дома 59.8
|
60,9 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1134 kcal
|
Fett: 21,89g | Prot: 88,87g | Kolh.: 129,34g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Экстракаль Эдванс. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Middag: Банан, Замороженная Вишня, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Экстракаль Эдванс. Snacks/Annat: Herbalife 24 Восстановление Силы, Кефир 2,5%, Herbalife Белковый Батончик, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|