Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1663 kcal
|
Fett: 67,92g | Prot: 121,85g | Kolh.: 138,61g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Голландский, Гарнец Мука Кукурузная, Тысяча Озер Кефир 1%, Иней Шинка Пикантная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Данон Творог Мягкий 0%, Красная Цена Изюм, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Националь Булгур, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Желтый Сладкий Перец, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Лента Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Janarat Имам Баялды. Snacks/Annat: Тысяча Озер Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, President Сыр Плавленый Шоколадный, President Сыр Плавленый Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|