|
175.5 at bedtime
|
78,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
962 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 33,76g | Kolh.: 130,97g.
Frukost: Coffee. Lunch: Butter, Tomatoes, Lipton Cup-A-Soup, Young Green Onions (Tops Only), Cucumber, Weight Watchers White Bread. Middag: Butter, Cooked Broccoli, Scallions or Spring Onions, Cucumber, Stouffer's Turkey & Stuffing with Potatoes & Gravy. Snacks/Annat: Kraft Singles Thick, Kellogg's Rice Krispies Squares, Dietetic or Low Calorie Mints, Pepsi Diet Pepsi (Can), Grapes. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|