Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1699 kcal
|
Fett: 87,88g | Prot: 97,59g | Kolh.: 128,89g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо, Бугульминский Молочный Завод Сыр Столовый. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный , Творог 5%. Middag: ИП Скобелина в.Н Сыр Косичка Якорченый, Масло Подсолнечное, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бухта Изобилия Креветки Отборные. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, МарС Марс. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|