|
вчера был шашлык, а потом меня понесло 😭🍖🍰🍫🍬
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1013 kcal
|
Fett: 16,23g | Prot: 35,21g | Kolh.: 199,54g.
Frukost: Яблоко, Кофе с Молоком, Яблоко. Lunch: Кофе с Молоком, Яблоко, Кофе с Молоком, Яичный Белок. Middag: Кофе с Молоком, Яблоко, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Яблоко, Мандарины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|