|
Движение это жизнь....
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1553 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 113,42g | Kolh.: 172,18g.
Frukost: Орехи Кешью, Сырники с Манкой, Яблоко Зеленое, Мандарины, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Жареным Луком, Морковь, Помидоры. Snacks/Annat: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгений6363 's vikthistorik
|