Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1029 kcal
|
Fett: 36,52g | Prot: 59,89g | Kolh.: 127,19g.
Frukost: Каша Овсяная, Чай, Салат из Красной Капусты с Майонезом, Сайда. Lunch: Рис Бурый с Овощами. Middag: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Холодец из Курицы. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Чай, Минский Молочный Завод 1 Венский Завтрак Вишня и Шоколад, Кофе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkratoval 's vikthistorik
|