Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1357 kcal
|
Fett: 28,97g | Prot: 122,10g | Kolh.: 33,89g.
Frukost: Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом. Lunch: Магнолия Салат Цезарь с Курицей. Middag: Лента Креветки Королевские в Панцире, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. mer...
|
|
1833 kcal
|
Träning:
Cardio - 35 minuter, Google Fit - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|