Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
112,4 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1608 kcal
|
Fett: 63,35g | Prot: 75,99g | Kolh.: 174,37g.
Frukost: Spagetti, Pekoni (Paistettu Pannulla). Lunch: Rainbow Vihannessekoitus, Saarioinen Broileripyörykät, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Middag: Atria BBQ-Kana Pizza, Pirkka Burgeri. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|