Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
355 kcal
|
Fett: 19,89g | Prot: 24,48g | Kolh.: 19,43g.
Frukost: Яйцо, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|