Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1485 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 40,12g | Kolh.: 170,07g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Bounty Bounty, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Bounty Bounty, Orion Чокопай, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Orion Чокопай, Домик в деревне Молоко 3,5%, СПК Сосиски Баварские, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Orion Чокопай, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|